今日はでかけるときから雨。。。。。そして健康診断の結果がかえってきました。
これまた脂質がよくなく、ほかにもなんだかんだ判定がBが多く結構びっくりしました。しかも胃の検査がBって。。。
いままで一度もなったことないのに、運動していないせいもあるなと。。。
ダイエットではないけど、再度一年間生活習慣をかえていかねば。。。。
これでも体重は減ったんですけどね。まずは運動からとかえってすこし動かしました。